アーユルヴェーダとは、

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Suryaです。

アーユルヴェーダとは、インド伝承5000年以上の歴史を持つ科学

アーユは「生命」 ヴェーダは「科学」

つまりアーユルヴェーダとは生命の科学である。

といわれていてもよくわからないでしょう・・・・

日本でのアーユルヴェーダは頭に油を垂らす奴でしょう・・・エステティックな考え方ですが、

インドやスリランカでは医学です。

健康がより健康でいるために・・・

病気の方がより抑えられるようにするために・・・

ただ、マッサージだけではなく、心、魂、五感にアプローチする事が大切です。

例えば、見たくれを磨いていても心がネガティブだったりしたら意味がないのです。

嘘をついたり、暴力的だったり、嫉妬心をもったり、エゴが強かったり、老人を大切にしなかったり・・・・

それを改善するには、正しい食事、正しい生活習慣、規則正しい睡眠だと思っています。

Suryaは、今までの経験や本場インドで勉強した経験を生かしてお伝えできればと思います。

自分の身体は自分で守るための衣食住

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