Suryaです。
アーユルヴェーダは身体にオイリングをして汗をかくことが大事。
そうする事で身体の悪い老廃物がでてリフレッシュ💛
何故？
例えば、自分の身体を自動車に例えてみましょう。
写真に写っているのは、何年物かのフォルクスワーゲン
何年物のでも状態がいい、展示物でしたがきちんと動くものでしょう！！
何故だと思います？
きちんとオイル交換したり、オイリングしたりしているからです。
そうする事で器材に錆ができにくくなったり、動きが良くなりますよね。
ですが、逆になるとそうもいかないですよね？
自分の身体もそうです。
自分の身体にオイリングする事で動きが良くなります。
だから、定期的にオイリングをして湯舟につかって発汗をしています。
そうする事で悪い老廃物が排出され、身体が軽くなったり、リフレッシュするのです。
インドでは、生まれた赤ちゃんからオイルマッサージをしているようです。
大きくなるにつれ、親子でマッサージをしあうとか。
それをすることで家族とのコミュニケーションが高まるし、リラックスするようですね。
だからなのか、大人になっても家族を大事にするのかな・・・・
男は尋常じゃないマザコンが多いなぁーーーーと
自分の身体は自分で守るための衣食住
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