
Suryaです。
体調不良の万能薬、身体のクリーニングは白湯・・・
毎朝1杯の白湯
風邪をひいている時は、何も食べずに白湯を飲んで過ごしています。
先日は、コロナで久しぶりに高熱を出したので思考能力が停止していて薬を服用していたけど
途中片頭痛がひどくて薬をやめたらすぐに治っちゃいました、
さて、何故白湯?と思われるかもしれませんが、
冷たいもの、常温の水よりも白湯?
皆さん、お皿を洗う時、お掃除をする時、選択するときって冷たい水で洗うよりもぬるま湯で洗った方が汚れが落ちませんか?
身体も同じ原理なんです。
冷たい水だと身体を冷やすので女性は子供を産む身体になっているので身体を守る為に飲み続けるとお腹に肉が付きやすくなります。
白湯を飲むことで身体をクリーニングしてくれ最後は尿や汗で排泄してくれます。
風邪等で体調不良を起こしたときは、何も食べず白湯を飲むことをお勧めします。
体調不良の時は、ウィルスに栄養を与えているものなのでそのまま白湯で洗い流した方がいいでしょう。
それは、アーユルヴェーダの理論だけではなく台湾の方や信頼できる医師も白湯を推奨しています。
白湯を飲むのは、ちょっと・・・・
味がないし・・・・
それは自分の身体に異変が起きているからです。
食べすぎたり、喫煙したり、ケミカルばかり摂取したりで味覚が衰えているのかと思われます。
もしも、朝1杯でも白湯を取り入れる事でまずかったものが甘味のある白湯になるはずです。
普段は毎日排便がでるのですが、10年ほど前に1週間以上便秘になった事があります。
その時は、本当苦しくて苦しくて吐き気がするし、腰痛がひどかったのを覚えています。
その時、大量にコーヒーや緑茶を飲んでることをアーユルヴェーダの先生にお話をしたら
そのカフェインが原因だと言われました。
それを控えて白湯を飲むよう勧められたので実践しました。
控えるよりコーヒーと緑茶を飲まずに白湯を飲んでいたら3日位で便秘が解消しました。
本当苦しかったのがこんな簡単に解消できて身体もすっきり・・・・
もしも身体に異変が起きたら是非白湯を試してみてくださいね。
白湯の作り方ですが、普通の鍋に水を入れてやるのもいいが、銅の鍋がおススメです。
インドでは、銅の鍋に一晩漬けて飲用する事をお勧めしています。
銅の鍋で白湯をつくる事で銅イオンが発生しバクテリアや残留塩素を除去してくれます。
質のいい水がつくられ毎日飲用する事で身体にいい影響を与えてくれます。
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今両手鍋を使用していますが、持ち手も銅で作られている為素手で持つには熱すぎるので片手鍋がいいと思います。
南米ペルーの病院で働いていた方からもSurya の銅の鍋を持っているのをみて
いいものもっているねと褒められました。
自分の身体は自分で守るための衣食住
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