脳を活性化させるにはさば・いわし・さんまがおススメらしい。

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Suryaです。

今年になり、お肉を控え実質食べなくて17日になりました。

以外にも食べなくてもやっていけるのね‥‥

先日、脳を活性化させるには、さば・いわし・サンマがおススメらしい。

単純なSuryaは、早速実行・・・・

まだ、結果は出ていないけど、肌の調子はいい感じです。

自分の身体は自分で守るための衣食住

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