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Suryaです。
最近お気に入りのアイテムエプソムソルト
一日の疲れはその日のうちに!!
Suryaは、週に2~3回はこちらを使用して入力しています。

粒子が荒くてまるでクリスタルを砕いた感じですが、
ソルトとは言っても塩のようにヒリヒリするわけではない。
人によってはスクラブのように体全体をさするように使う方もいる。
Suryaも使ってみた!!いい感じです。
なんといっても自分の肌とは思えないくらいツルツルしているんです。

でも、実はオイルを全身に塗って入浴する事が大好き!!
汗もいっぱいでるし・・・すっきりする。
悪い気も浄化される感じです。
アーユルヴェーダでは、オイルを塗って入浴をすることで身体の悪い感情を吐き出してくれます。
インドのアーユルヴェーダの医療センターでは、パッチャカルマという施術があり、
全身を薬草オイルでトリートメントをし大きなサウナに入るコースがある。
Suryaはそれを元に家でもやっている。
ちょっと浴槽がぬるぬるする事がありますが、それが気にならなければおススメです。
※気になったらこちらのリンクからお買い求めください。
エプソムソルトはこれ↓
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アーユルヴェーダの薬草オイル
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東京の新大久保でお買い求めになるとお手頃で手に入りますが、難しければ楽天で!!
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