アーユルヴェーダ小麦粉不使用・グルテンフリー・砂糖不使用の食材を意識したら・・・・
Suryaです。 いよいよ2023年も残り１日ですね。 本日は、普段Suryaが口にしているものを紹介していこうと思います。 毎日主食となるお米、 安価のものや市場に出回っているものは、プラスチック...
2023-12
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ寝すぎて腰が痛い(笑)
Suryaです。 朝起きたらめっちゃ腰が痛い。 変な寝方をしたらしい。 腰が痛いというのは、色んな原因があります。 すぐには、整骨院や整形外科へ行かなくても良くなる方法があるはず！！ Sury...
アーユルヴェーダ恐ろしい農薬問題
Suryaです。 こんな綺麗な風景、田園でも農薬を使用しているのでしょうか。 残留農薬や添加物が入っている食べ物を口にすることで生まれてくる子供が発達障害、自閉症と 何らかの異変が起こると言われています。 ...
SURYAの情報配信世の中安心して食べれるものってあるの？
Suryaです。 世の中安心して食べれるものってあるの？ ひと昔前に「買ってはいけない危険な食べ物」のような本を読んだとき、 もう、世の中食べれるものがないじゃないかと感じたのはどれくらいいただろう・・・ ...
アーユルヴェーダクリスマスパーティ楽しかった～
Suryaです。 12月23日は、友人にお誘いをいただきクリスマスパーティに参加しました。 参加者の半分以上は初めましてでしたが、みんな楽しく会話をし、美味しいお料理をいただき、踊って笑って楽しい1日を過ごす事が出来ま...
アーユルヴェーダクリスマスイブイブですね。
Suryaです。 今日はクリスマスイブイブですね！！ 仲間内で忘年会やクリスマスパーティがありきっと最後にスイーツがでてくるかと思います。 皆さんアフターケアはちゃんとしましょうね！！！ Suryaも普段何...
アーユルヴェーダ効果的なデトックス
Suryaです。 これってなんだか知っていますか？ インドではよく使われるものですが、 タングスレイパーといいます。 舌掃除をするものです。 ここ一週間、白湯の話をしましたが効果的にデトックスする方法...
アーユルヴェーダ「医療という嘘」というキャッチフレーズに買ってまった本
Suryaです。 思わず、飛びついて買ってしまった本。 さらっと読んだが、恐ろしい事が書いてありました。 それはそうです。医療というのは、長年使っていたお薬でも何かの原因で副作用を起こし使用禁止になったり訴えられ...
アーユルヴェーダ気の合う仲間との食事
Suryaです。 気の合う仲間とランチとディナー アーユルヴェーダでは、食事の概論は気の合う仲間との楽しいお食事が大事です。 もしも気の合う仲間がいなければ一人ごはんで外食は営利目的でやっている為、心がこもってい...
アーユルヴェーダ便秘症の方試してみて
Suryaです。 女性って便秘症の方が多いよね。 2，3日出ない、１週間でない、10日以上でないからと便秘薬を飲まないといけないという悪循環。 Suryaには無縁でしたが、１０年前に初めて便秘になった事がある。 ...